心と暮らし
心と暮らし2026年10月15日
歳を重ねるほど「家」が好きになるのはなぜ？刺激・決断・人に合わせる時間から見える4つの変化
若い頃は休みのたびにどこかへ出かけたかったのに、今は家で過ごす時間のほうが心地よい。そんな自分に気づいて、「出不精になったのかな」「気力が落ちたのかな」と少し不安になることがあるかもしれません。 結論から言えば、外出も人づきあいもできるのに家の時間が心地よいと感じるのは、衰えとは限りません。刺激の量...
記事を読む
心と暮らし2026年10月14日
「本当の自分」に縛られない暮らし方 性格は傾向、環境で変わる小さな習慣
性格は生まれつき決まっていて、大人になったら変わらない。そう思うと、苦手なことや続かない習慣が「自分の性格だから」と感じられることがあります。心理研究では、性格は完全に固定されたものではなく、反応の傾向として捉えられています。同時に、SNSやアプリはその傾向を読み取り、似た刺激を返してくるため、知らな...
記事を読む