集中が必要なとき、気合いだけで自分を深い集中へ入れようとすると、うまくいかない日が続きます。集中できない自分を責める代わりに、目標と環境を先に整える方法があります。遠い目標を今日の手で終えられる大きさへ近づけ、一つの時間に一つの成果物だけを持ち込む。この記事では、その組み立て方を具体的に紹介します。...
