心の整理
心の整理2026年10月16日
期待に応え続けると自分を失う？ 「普通はこうする」から抜け出すための小さな問いかけ
友人からの結婚報告をいくつか見たあと、自分の生活は何も変わっていないのに、急に遅れているように感じた経験はありませんか。この焦りの正体は、誰かが直接言ったわけでもないのに、いつの間にか自分の中にできた「〜すべき年齢」という目安かもしれません。期待に応えること自体が悪いわけではありません。親を安心させ...
記事を読む
心の整理2026年10月16日
焦りの正体は「時間がない」ではなく「誰かに見せたい」かもしれない
焦りの裏にいる「誰か」を探す焦りを感じるとき、まず「自分は誰に何を証明しようとしているのか」を書き出してみる。実業家のゲイリー・ヴェイナチャックは、焦りを感じたときにこの問いを考えるといいと述べています。たとえば、新卒で入った会社を半年で辞めた後、次の就職へ向けて猛烈に勉強した人が、後から振り返ると...
記事を読む