早起き、読書、運動。成功した人の習慣として紹介される行動を真似しても、数日は気分が良くても現実は変わらない。その理由は、私たちが見ているのが「その人が困った末に選んだ対策の結果」だからです。先に困りごとがあり、対策として行動が生まれ、繰り返すうちに習慣になった。最後の形だけを真似ても、自分の困りごと...
