#自己受容
暮らしの見直し2026年10月15日
60代からの幸せは「できること」を数える習慣から。当たり前でない5つのこと
60代を過ぎると、以前は当たり前にできていたことが少しずつ難しくなる場面が増えます。仕事や子育てが一段落し、生活の中心が変わる中で、「できなくなったこと」ばかりが目につきやすくなるかもしれません。けれど、幸せを感じながら暮らしている人は、失ったものを数えるより、今も自分に残っている小さな力に目を向けて...
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心の整え方2026年10月15日
いつも幸せな人が手放している6つの習慣｜心が軽くなる「しない」の選び方
同じような環境にいても、いつも穏やかな人と、何かが足りないと感じる人。その差は、持っているものの多さより、無意識に続けている考え方の癖にあるかもしれません。幸せそうに見える人は、特別なことを毎日しているわけではなく、心を重くする習慣を少しずつ手放しています。ここでは、そうした人が共通してやめている6...
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60代の人間関係2026年10月14日
60代から幸せになる人の5つの特徴｜がんばりすぎない人間関係の作り方
60代からの人生と聞くと、体力の変化や役割の変化を思い浮かべる方も多いでしょう。この動画では、60代から「奇跡のように幸せになる人」の特徴として、過去を許す、人に頼る、小さな幸せを見つける、挑戦をやめない、人の幸せを喜ぶ、という5つを挙げています。ここでは、この5つを仕事や地域、家族との関わりに引きつけて...
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