毎日きちんとやっているのに、なぜかいつも息切れしている。その原因は努力の量ではなく、力の入れ所が少しずれていることにある、という見方があります。頑張る場所と抜く場所を選べるようになると、同じ一日でも疲れ方が変わってきます。ここでは、変えられることへの絞り方から、断り方、休息、お金の見直しまでを順に見...
