70代になると、喉の乾きを感じる感覚が鈍くなることがあります。夏の暑い日に「のどが渇いていないから大丈夫」と思っていても、体の中の水分は少しずつ減っているかもしれません。厚生労働省の資料でも、こまめな水分補給の大切さが呼びかけられています。ここでは、のどが渇く前に始める水分補給の習慣を、よくある疑問と...
