仕事や身近な人間関係で、相手が期待通りに動かない、自分が理想通りに振る舞えない。そのたびに「こうあるべき」と力を入れて、疲れが抜けなくなることがあります。この記事では、現実に抗う心を少し緩めるという考え方を、具体的な対人場面と選べる対応に落とし込みます。 まず起きているのは「現実」と「べき」の摩擦 雨...
