お金が足りない、時間が足りない、余裕がない――そんな「足りなさ」は、実際の状況以上に私たちの心を追い詰めます。この気持ちに気づいたとき、まずは感じていることをそのまま認め、それにどう反応するかを選ぶ余地を持つことが大切です。 足りないと感じる仕組み transcript によると、私たちが「もっと持たなければ幸せ...
