夜になっても心が重く、何をしても楽しめない。そんな「全部投げ出したい」気持ちに襲われた経験は、誰にでもあるでしょう。無理に前を向こうとしても、胸が締め付けられ、涙が止まらない。まずはその気持ちを否定せず、そのまま受け止めることから始めてみませんか。 苦しみを「悪いもの」と決めつけない transcript に出...
