#ユング心理学
癒しが始まると急に耐えられなくなる理由｜冷たくなったわけではない
以前は笑って流せていた言葉が、急に胸に刺さる。曖昧な扱いが我慢できない。そんな自分は冷たくなったのだろうか——そう感じているなら、まず一つの答えを置いておきます。多くの場合、それは冷たさではなく、感じる力が戻ってきた途中の状態です。 ここでは、その変化をユング心理学の考え方を手がかりに整理してみます。...
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家族と距離を置きたいのに罪悪感が消えない理由｜ユング心理学の「個性化」から考える
家族から距離を置きたいと感じているのに、そのたびに胸が痛くなる。そんなとき、まず確かめておきたいことがあります。距離を置くことは、裏切りでも冷たさでもありません。混ざり合った感情を分けるための空間であり、罪悪感が生じるからといって、その決断が間違っているとは限らないのです。 ここでは、ユング心理学で...
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一人でいる時間が増えた女性が、なぜ自分を取り戻しやすくなるのか
一人で過ごす時間が増えると、「このままでいいのだろうか」と不安になることがあります。先に結論を書くと、一人の時間は、他人の期待に合わせて作ってきた自分の輪郭を、静かに確かめ直す余白になり得ます。ただし、孤独そのものが人を強くするわけではありません。寂しさや心細さは、そのまま感じていていい感情です。こ...
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家族と距離を置きたいと感じるのはなぜ？ ユング心理学の「個性化」から考える、自分に戻る道
家族と距離を置きたい、という気持ちが浮かぶとき、そこには「冷たくなった自分」ではなく「本来の自分に戻ろうとする動き」が重なっていることがあります。ユング心理学でいう「個性化」は、その動きを考える手がかりのひとつです。ただし、距離を置けば必ず人生が好転するわけではありません。距離の取り方によっては孤立...
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何もしていないのに警戒されるのはなぜ？ 静かな人が周囲の空気を変えてしまう理由をユング心理学から考える
リラックスしているだけなのに、なぜか相手が身構える。冗談のつもりが、妙に刺さってしまう。そんな経験があるなら、まず確かめておきたいことがあります。相手が警戒しているのは、あなたが何かしたからとは限りません。相手の中にある、認めたくない感情が、あなたの落ち着きによって見えてしまう。ユング心理学では、そ...
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