仕事に代償はない——東出昌大が語る数字よりセロトニンの幸せ

名言

「仕事に代償はないなって最近つくづく思うので。」

東出昌大

背景

東出さんは、かつてフォロワー数や知名度といった「数字」を追い求めていた時期があったと語る。しかし、数字を追い続ける限り焦燥感が消えず、真の幸福を感じられないことに気づいたという。

ドーパミンとセロトニンの対比

目標達成ごとに得られるドーパミンの快感は一時的で、中毒的な高揚を生むだけだと指摘する。一方で、犬や子供を抱きしめたり、日向ぼっこをしたりしたときに分泌されるセロトニンやオキシトシンのような穏やかな快楽こそが、長期的な人生の幸福につながると考えている。

示唆

外部の評価指標よりも、身近な温もりや静かな喜びを大切にする生き方が、持続可能な幸せをもたらすというメッセージが込められている。