人生には、どれだけ真摯に向き合っても心が通じ合わない相手が存在します。その事実を受け入れ、自分を守るための距離感や環境選びの大切さについて整理しました。
理解し合えない現実を受け入れる
「全ての人間と互いに理解し合うのは無理。話せば分かるとか、どんな人でも真剣に向き合ったら心が通じ合えるはずだというのは、マジでない」
若い頃は体力があり、合わない相手とも付き合えますが、大人になると付き合い方の種類が変わります。自分にとって不誠実な関係を続ける余裕はなく、適切な距離を取ることが誠実な生き方になります。
適切な距離を保つ
合わない相手とは無理に深く関わらず、物理的・心理的な距離を設けることが大切です。嫌な上司や先輩に対して感情的になると自分が損をするため、一旦未来の自分を想像して冷静になる習慣を持つと良いでしょう。
ネガティブな影響の強さ
「ネガティブとポジティブ、どっちがエネルギー強いかって言ったらネガティブなんだよ。ネガティブの方が圧倒的に波及効果が強い」
ネットのコメント欄でもネガティブな書き込みが目立ち、ポジティブな人はわざわざ書き込みません。ネガティブな人々に囲まれると、自分も知らず知らずのうちにネガティブになりやすくなります。脳は「こぼすな」と言われるとこぼすイメージを抱くように、他者からの影響を強く受ける仕組みだからです。
悪口を言う人との付き合い方
- 悪口が癖になっている人とは基本的に距離を置く
- 一緒にいても自分も悪口を言われ、運が良くなることはほとんどない
- 本当にすごい人は悪口を言わず、「そういうところもあってすごいね」と肯定的に捉える
悪口の輪に入ると、自分も同じ波長になり、建設的なエネルギーが失われます。
嫌な言葉への対処
「言われたら言い返せばいい。言い返すくらいの気持ちを持ってなきゃいけない」
その場で返すことでスッキリし、精神状態も良くなります。ただし、解決を目指すよりも「我が道を行く」と決め、自分の人生は自分のものだと割り切る方が楽です。
自分の人生を生きる
万人が違う以上、全員に好かれる必要も、全員を好きになる必要もありません。気に入った人だけを大切にし、避けたい人は避ける。ネガティブな人を切り、ポジティブな仲間だけで固めることが、人生を最も早く好転させる方法です。
自分にとって「確かに」と思える考え方があれば、それに寄り添って生きていけばよいのです。嫌な言葉をかけてくる相手は、往々にして自分が満足できていないからこそ他人の時間を使って文句を言うのだと気づけば、心を無駄に揺らさずに済みます。
