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#アサーティブコミュニケーション

善意の推薦に心が重いとき。罪悪感の正体と角を立てない断り方
人間関係2026年10月16日

善意の推薦に心が重いとき。罪悪感の正体と角を立てない断り方

たとえば、会議が終わった直後、上司や先輩から「次のプロジェクトリーダーにあなたを推薦しておいたから」と笑顔で言われた場面を想像してみてください。相手に悪気はなく、むしろ自分の能力を評価してくれたのだと頭では分かっていても、胸のあたりがぎゅっと締めつけられるような感覚が残る。そんな経験はないでしょうか...

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