なぜ「もう無理」と思った瞬間が勝負なのか ダンベルを握った手が震え、呼吸が乱れ、筋肉が悲鳴を上げる。脳は「もう限界だ」と叫ぶ。しかし、その声に従ってやめてしまえば、これまで積み上げた努力は水の泡になる。成長を求めるなら、ここで終わらせるわけにはいかない。 限界とは、自分で勝手に決めた幻想に過ぎない。そ...
