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頑張り続けて壊れそうな心に、ちょうど良い張り具合を見つける――ブッダの lute の教えから考える手放しのヒント
心のケア2026年10月17日

頑張り続けて壊れそうな心に、ちょうど良い張り具合を見つける――ブッダの lute の教えから考える手放しのヒント

頑張り続けるうちに見失うもの 朝起きても体が重く、何をしても楽しめない。些細な言葉にもすぐ傷つき、涙が止まらない夜がある。それでも「明日も頑張らなければ」と自分に言い聞かせ、休むことに罪悪感を抱く。周りは気づかず、むしろ「もっと頑張れ」と言うこともある。そんな日々を繰り返すうち、心はどんどん削られて...

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