不安の正体を見つめる夜になると心がざわざわと落ち着かなくなる経験は、誰にでもある。昼間の忙しさに紛れていた不安が、日付けさの中では大きく膨らみ、将来のお金や健康、家族や仕事のことが頭を巡る。ブッダの教えでは、未来を恐れて生きることは心を消耗させるだけであり、真の安心は今この瞬間にしか宿らないと説かれ...
