忙しい毎日では、将来のために仕事や勉強、貯蓄を優先し、人と過ごす時間はどうしても後回しになりがちです。けれど、ハーバード大学の長期研究では、50歳の時点で身近な人との関係にどれくらい満足していたかが、80歳になったときの健康をよく予測していたといいます。まず今日できる小さな行動として、連絡を先延ばしにし...
