新しいことを始めると、必ず「まだ下手な自分」を人前に出す場面があります。外国語の会話、発表、作品の公開。恥ずかしさを避けようとすると、実際のやり取りや他人の反応から学ぶ機会まで避けてしまうことになります。ここでは、恥をかくことを成長の材料に変えるための、具体的な考え方と行動を整理します。 不快感を「...
