ネガティブ思考をやめようとすると、かえって同じ考えがぐるぐると回り続ける。そんな経験はないでしょうか。この記事でお伝えする結論はシンプルです。止める前に、気づく。これが最初の一歩になります。 理由は、ネガティブ思考が「始めよう」と思って始まるものではないからです。朝起きた瞬間から、メールの文面を読ん...
