#フロー
暮らしの工夫2026年10月16日
退屈な時間を少し面白くする4つの小さな工夫｜単純作業や待ち時間にできること
単純作業、長い待ち時間、好きではないけれどやらなければならないこと。そうした時間を「ただ耐える」ものにしていると、一日のうちに退屈と感じる割合は案外大きくなります。退屈な時間を少しでも面白くする工夫は、特別な才能ではなく、いくつかの手がかりを使って練習できるものです。ここでいう「つまらない」は、活動...
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時間の使い方2026年10月16日
休日に一人でやりたいことを優先する人のための「自分の予定」の守り方
休日に「どこか行かないの？」と聞かれると、家で読みたい本や進めたい作業があると答えづらくなることがあります。人と会わない休日は、まるで楽しんでいない日のように扱われるからです。でも、本人にとってはその時間こそが楽しみで、まとまった休日を待っていたという場合も少なくありません。ここでは、人付き合いより...
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